La Fundación Harena busca voluntarios para acompañar a mayores solos en Málaga
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El programa «Soledad 0-Vida 10» pide dos horas semanales para acompañar a una persona mayor del propio distrito. La entidad explica cómo detectar la soledad no deseada y pide acudir al trabajador social del centro de salud.
Redacción · Publicada el 14 de octubre de 2026
En Málaga hay personas mayores que pasan solas la mayor parte del día. La Fundación Harena sostiene que muchas veces basta con que alguien del mismo barrio llame a su puerta para que esa semana tenga otro color, y por eso reclama voluntarios para su programa de acompañamiento «Soledad 0-Vida 10».
Dos horas a la semana
El programa consiste en que personas voluntarias dediquen dos horas semanales a acompañar a una persona mayor de su propio distrito, con cercanía y sin prisas. Según explica la fundación, no hace falta experiencia previa: solo ganas de escuchar, de conversar y de estar ahí.
La entidad señala que el voluntariado con mayores no exige dejar la vida a un lado, porque son dos horas que encajan en la semana.
Cómo detectar la soledad
Harena distingue entre estar solo, que es un hecho objetivo, y sentirse solo, una vivencia interna que no siempre coincide con lo que se ve desde fuera. Por eso, indica, no basta con contar las visitas que recibe una persona.
Entre las señales que la fundación considera habituales están perder interés por aficiones que antes disfrutaba, hablar cada vez menos del día a día o alargar las llamadas porque cuesta despedirse, descuidar el aspecto o la casa, cambiar los horarios de comida y sueño, rechazar visitas por no molestar, salir menos de casa, mostrar el ánimo bajo o encender la televisión o la radio solo para notar una voz. Una señal aislada no significa nada por sí sola, según precisa; lo que conviene observar es si varias aparecen juntas y se mantienen en el tiempo.
Pedir cita en el centro de salud
La fundación afirma que, si una persona mayor se siente sola, puede animársele a pedir cita con el trabajador o la trabajadora social de su centro de salud. En Málaga es un paso gratuito y cercano, al alcance de cualquiera: basta con acercarse o llamar para pedirla. Harena asegura que la mayoría de las personas a las que acompaña llegan por esa vía.
También recomienda consultar con el médico de cabecera si la tristeza persiste, y dar regularidad a la presencia, escuchar sin prisa y ayudar a retomar la vida social del barrio.
Cómo apuntarse
Quien quiera ser voluntario puede informarse sobre el programa «Soledad 0-Vida 10» y escribir a info@fundacionharena.org o llamar al 951 777 001.
